Jumat, 27 Januari 2023 – 01:05 WIB
VIVA Nasional – Pemuda Mahasiswa Nusantara (PMN) Sumatera Selatan mengadakan ‘Senam Sehat dan Rabu Berbagi Sembako’ di Kelurahan Talang Aman, Kecamatan Kemuning, Kota Palembang. Kegiatan itu sengaja digelar dalam rangka menyambut Hari Gizi Nasional (HGN) ke-63 yang jatuh setiap 25 Januari.
Para peserta dari berbagai kalangan usia merespons positif kegiatan senam yang dimeriahkan instruktur profesional itu. Baik anak-anak muda usia 18 hingga lansia 60 tahun, semuanya sangat bersemangat.
Koordinator Wilayah PMN Sumsel, Khoiril Sabili mengatakan melalui senam pihaknya mengajak masyarakat Kota Palembang untuk aktif bergerak dan menjaga pola hidup sehat. Dia berharap kegiatan itu bisa mengurangi risiko terserang penyakit akibat kurangnya aktivitas olahraga, salah satunya obesitas.
“Di Hari Gizi Nasional ini, kita mengadakan senam sehat untuk mencegah dan mengurangi resiko penyakit seperti obesitas. Agar masyarakat lebih berkeringat, lebih sehat, dan lebih baik,” kata Sabili dalam keterangan yang diterima Kamis, 26 Januari 2023.
Obesitas yaitu merupakan kondisi penumpukan lemak yang berlebihan akibat ketidakseimbangan asupan energi dengan energi yang digunakan dalam waktu lama. Banyak risiko penyakit yang dapat diidap seseorang mengalami masalah obesitas seperti penyakit jantung, diabetes melitus, hingga tekanan darah tinggi.
Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, prevalensi obesitas di kalangan orang dewasa Indonesia mencapai 35,4 persen. Angka ini tentunya mengalami peningkatan hampir dua kali lipat bila dibandingkan pada 2007 sebesar 19,1 persen saja.
Halaman Selanjutnya
Untuk itu, Sabili meminta agar masyarakat meningkatkan kesadaran berolahraga dengan baik dan teratur guna untuk menjaga kebugaran jasmani serta kesehatan.
Sumber: www.viva.co.id
